Langsung ke konten utama

Cukup tahu ajaa... (part 1)

Istilah 4 Sehat 5 Sempurna sudah kadaluarsa???

Eh tahu ngga sih kalau istilah 4 sehat 5 sempurna udah ngga jaman?? Sekarang para pakar kesehatan sudah mengganti namanya menjadi “Makanan Gizi Seimbang”. Kenapa?? Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan terdiri dari nasi, ikan, lauk pauk, buah dan susu. Tetapi ada orang yang menderita Lactosa Intolerance, yaitu orang yang tubuhnya tidak bisa mencerna susu. Hal itu biasanya disebabkan oleh faktor genetik. Atau ada juga orang yang alergi terhadap ikan, jadi mereka tidak dapat memenuhi kebutuhan mereka dengan 4 sehat 5 sempurna kan?? Sekarang ini yang terpenting ialah memenuhi gizi kita dengan makanan gizi seimbang sesuai dengan apa yang dapat tubuh kita cerna.

Mengkonsumsi susu masih bisa membuat kita Osteoporosis lho...

Dalam makanan terdapat suatu bahan yang bersifat ACIDY (biasanya terdapat dalam daging, jagung dan lain-lain) zat itu termasuk dalam zat yang dapat menyebabkan osteoporosis dan bersifat mengurangi kalsium. Dan dalam pembuatannya, susu juga mengandung bahan tersebut. Di dalam tubuh kita 90% kalsium terdapat pada tulang, 10% sisanya pada gigi dan lain-lain. Apabila tubuh kita kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengambil kalsium dari tulang kita. Dan apabila terus menerus maka tulang akan kekurangan kalsium dan mengakibatkan osteoporosis. Jadi intinya jika kita mengkonsumsi susu yang mengandung kalsium, tubuh kita pun akan tetap kekurangan kalsium karena susu tersebut bersifat ACIDY. Jadi susu bukanlah solusi tepat untuk mencegah osteoporosis. Selain itu masih ada bahan-bahan yang mengandung bahan kalsium yang tidak mengandung ACIDY, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, atau ikan teri dan sebagainya.

Kandungan Antioksidan

Tahu nggak kalau tomat itu memiliki antioksidan tinggi apabila dimasak pada suhu yang tinggi. Sedangkan brokoli sebaliknya, memiliki kandungan yang tinggi apabila dimasak tidak terlalu lembek atau masih keras. Antioksidan sangat baik untuk menjaga sel-sel sehat dari radikal bebas. Akan tetapi antioksidan hanya baik dikonsumsi oleh orang yang sehat dan justru berbahaya bagi orang yang terkena penyakit. Karena antioksidan tersebut akan melindungi sel-sel yang sedng bermutasi sehingga mutasi tersebut terus terjadi.

Makan dan Tidur

Seseorang dapat bertahan jika tidak makan selama 3 minggu, akan tetapi seseorang tidak dapat bertahan hidup jika tidak tidur selama 10 hari .

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MANFAAT ETIKA BISNIS BAGI PERUSAHAAN

Saat ini kalangan bisnis sudah memiliki kesadaran akan pentingnya Etika Bisnis dalam operasi bisnis. Bahkan Etika Bisnis tidak lagi menjadi beban yang terpaksa harus dilaksanakan perusahan melainkan sudah menjadi salah satu strategi pengembangan perusahaan dalam perkembangannya sekarang ini. Etika pada dasarnya adalah standar atau moral yang menyangkut benar – salah, baik – buruk. Dalam kerangka konsep etika bisnis terdapat aturan – aturan moral yang dibuat untuk dipatuhi guna kelangsungan hidup suatu perusahaan agar dapat berjalan dengan semestinya sesuai dengan yang telah diharapkan. Peran etika bisnis bagi perusahaan, yaitu: 1. Nilai-nilai Perusahaan, merupakan landasan moral dalam mencapai visi dan misi perusahaan. Oleh karena itu, sebelum merumuskan nilai-nilai perusahaan, perlu dirumuskan visi dan misi perusahaan. Nilai-nilai perusahaan yang universal antara lain adalah terpercaya, adil dan jujur. 2. Pedoman Perilaku, merupakan penjabaran nilai-nilai perusa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Keberpihakan Koperasi

Pada suatu artikel yang Saya ambil dari sebuah koran untuk tentang Keberpihakan Koperasi , Saya mengambil kesimpulan bahwa hingga saat ini gerakan koperasi masih berjalan tertatih-tatih. Hampir tidak terlihat kemajuan yang diraih, sehingga masih terbilang cukup mengecewakan dan mengeluarkan pandangan negatif seperti koperasi jadi-jadian yang terpaksa ditutup karena tidak ada kegiatan. Hal ini seharusnya mendapat tindakan dari pemerintah dalam rangka pemberian perlindungan kepada koperasi seperti yang tercantum pada Undang-Undang Nomor 25 Tahun 1992 tentang koperasi pada pasal 63. Pemerintah dapat menetapkan bidang kegiatan ekonomi yang hanya boleh dilakukan atau dikerjakan oleh koperasi, serta menetapkan bidang kegiatan ekonomi di suatu wilayah yang berhasil di usahakan oleh koperasi untuk tidak di usahakan oleh badan usaha atau pebisnis lain. Karena ada sumber daya tertentu yang harus diberikan kepada masyarakat setempat yang tidak dapat di bebaskan untuk usaha bisnis dari luar daerah
Posting Komentar
Baca selengkapnya

The Relative Pronoun

A clause is a group of words containing a subject and a verb. An independent clause is a complete sentence. It contains the main subject and verb of a sentences. It is also called a main clause. A dependent clause is not a complete sentence. It must be connected to an independent clause. An adjective clause is a dependent clause that modifies a noun. It describes, identifies, or gives further information about a noun. An adjective clause is also called a relative clause. A.     Using Subject Pronouns : WHO, WHICH, THAT Example : - I thanked the woman. -           She helped me. (a)     I thanked the woman who helped me. (b)    I thanked the woman that helped me. Example : - The book is mine. -           It is on the table. (c)     The book which is on the table is mine. (d)    The book that is on the table is mine. In (a) : I thanked the woman = an independent clause.                 who helped me = an adje
Posting Komentar
Baca selengkapnya